Bercerita dua tahun setelah pindah ke San Francisco, Riley Andersen yang berusia 13 tahun memasuki SMA. Bersama emosi Riang, Sedih, Takut, Jijik, dan Marah kini mengawasi elemen baru yang terbentuk dalam pikiran Riley yang disebut "Rasa Diri", yang menampung kenangan dan perasaan yang membentuk keyakinan Riley. Riang, yang bertujuan untuk mengisi hanya dengan kenangan positif, telah menciptakan mekanisme yang meluncurkan kenangan negatif ke belakang pikiran Riley. Riley dan sahabatnya, Bree dan Grace, diundang ke kamp hoki es akhir pekan tempat Riley berharap bisa lolos ke tim sekolahnya, Firehawks. Tapi, "Alarm Pubertas" berbunyi pada malam sebelum perkemahan, dan sekelompok pekerja pikiran dengan kikuk meningkatkan konsol emosi, membuat Markas Besar berantakan. Emosi menyadari Riley sekarang bereaksi berlebihan terhadap masukan apa pun yang mereka buat ke konsol.